Своими корнями йога уходит еще в древнюю историю, где была создана в различных направлениях индуизма и буддизма. Главным преимуществом вида спорта является положительное воздействие как на физическое, так и на ментальное состояния человека. Физическое здоровье За счет развития гибкости и эластичности суставов, йога зачастую помогает уменьшить коленные, спинные боли. Также способствует улучшению осанки за счет… Читать далее Влияние йоги на организм